Wohngesundheit: Die besten Tipps für gesundes Wohnen

„Gesundheit ist zwar nicht alles, aber ohne Gesundheit ist alles nichts,“ sagte schon Arthur Schopenhauer. Dasselbe könnte man auch über die Wohngesundheit sagen.

Gesundheit weiß man oft erst dann zu schätzen, wenn man sie nicht mehr hat. Allein in Deutschland leiden mehr als 3,5 Millionen Menschen leiden an einer chronischen Atemwegserkrankung.

Für chronisch Erkrankte bedeutet das, sie müssen ihr Leben lang mit gesundheitlichen Einschränkungen klarkommen, regelmäßig zum Arzt oder zur Therapie gehen und Medikamente einnehmen.

Um der Entstehung von chronischen Krankheiten und Allergien vorzubeugen, sollten Sie sich schon frühzeitig Gedanken um das Thema Wohngesundheit machen.

Was ist Wohngesundheit?

Wohngesundheit bedeutet, das Zuhause so zu planen und einzurichten, dass die eigene Gesundheit und die der Kinder keinen schädlichen Einflüssen ausgesetzt ist. Gesundheitsschädliche Einflüsse wie z.B. Lärm, Schimmel oder schlechte Luft sollen verringert oder ganz beseitigt werden. Schon bei der Planung lohnt es sich, auf Wohngesundheit und gesundes Wohnen achten.

Konkret geht es vor allem darum, auf den Einsatz von Materialien und Baustoffen zu achten, die nicht krank machen. Um dies zu erreichen, sollten Sie möglichst schadstoffarme Baustoffe, Möbel sowie schadstoffarme Teppiche und Bodenbeläge von BODEN AUS NATUR einsetzen.

Warum ist Wohngesundheit so wichtig?

Wir leben tagtäglich mit dem Bodenbelag, die Kinder spielen darauf, wir leben und arbeiten in den Räumen. Im Durchschnitt verbringen wir ca. 80-90 % unserer Zeit in Innenräumen.

Auf folgende gesundheitsschädliche Einflüsse sollten Sie dabei ganz besonders achten:

Gesundheitsrisiko Schadstoffe

Mit Schadstoffen belastete Luft führt zu Kopfschmerzen und kann Allergien sowie chronische Krankheiten verursachen. Formaldehyde und Klebstoffe kommen z. B. häufig in Textilmöbeln, Möbeln mit Spanplatte und auf der Unterseite von herkömmlichen (Kinder-)Teppichen vor.

Schadstoffe, die in Textilmöbeln und Teppichen enthalten sind, werden über mehrere Jahre an die Raumluft abgegeben. Sie stellen somit ein direktes Gesundheitsrisiko dar und sind häufige Ursache für Allergien und allergisch bedingtes Asthma bei Kindern (siehe oben).

Auch Baumaterialien oder Wandfarben können noch Jahre nach der Erbauung oder der Renovierung der eigenen vier Wände giftige Chemikalien absondern. Auf die Verwendung solcher Materialien sollten Sie nach Möglichkeit ganz verzichten.

Wie kann ich meine Wohngesundheit verbessern?

Im Gegensatz zu den Räumlichkeiten auf der Arbeit, können wir auf die Wohngesundheit in den eigenen vier Wänden maßgeblich Einfluss nehmen. Es liegt an uns selbst, für eine gute Wohngesundheit zu sorgen.

Vor allem beim Bau bzw. der Renovierung eines Hauses oder einer Wohnung können wir durch gute Planung die gegebenen Umstände bedeutend verbessern:

Licht

Sonne ist Leben. Zu wenig natürliches Licht macht Menschen müde und schwermütig. Sorgen Sie für möglichst viel Tageslicht in allen Wohnräumen.

Feinstaub

BODEN AUS NATUR bindet den in der Luft enthaltenen Staub und minimiert die Feinstaubbelastung. Nicht nur bei Hausstaub-Allergikern wirkt der Teppichboden dadurch wohltuend.

Raumluft

Stoßlüften Sie mindestens zweimal pro Tag, um Schimmelbildung vorzubeugen und um Schadstoffe in der Raumluft nach außen zu entweichen zu lassen.

Schimmel

Bei zu hoher Luftfeuchtigkeit kommt es schnell Schimmelbildung im Wohnraum. Schimmelpilzsporen greifen das Immunsystem und führen oft zu chronischen Atemwegserkrankungen und Allergien. BODEN AUS NATUR hilft, ein ausgeglichenes Raumklima herzustellen und so einer Schimmelbildung im Wohnraum entgegenzuwirken.

Lüftungsanlage

Bei Passivhäusern sorgt die hauseigene Lüftungsanlage für die Frischluftzufuhr. Die Lüftungsanlage sorgt fortlaufend für den nötigen Luftaustausch im Haus und filtert Schadstoffe aus der Raumluft. Stoßlüften wird hier überflüssig. Natürlich kann man trotzdem die Fenster noch öffnen.

Feuchtigkeit

Eine hohe Luftfeuchtigkeit kann durch Wäschetrocknen im Raum entstehen, durch Zimmerpflanzen, Duschen und Kochen. BODEN AUS NATUR sorgt für ein gesundes Raumklima, da der Teppich Feuchtigkeit aufnimmt und bei trockener Raumluft wieder abgibt. Schafschurwolle ist atmungsaktiv und reguliert das Raumklima positiv.

Temperatur

Im Sommer kann direkte Sonneneinstrahlung schnell unangenehm werden. Mithilfe eines Sonnenschutzes oder einer Markise können sie diese regulieren. Im Winter hingegen sind Fußbodenheizungen besonders angenehm für die Füße und zudem viel energieeffizienter als herkömmliche Heizkörper an der Wand.

Elektrosmog

Von allen mit dem WLAN-verbundenen Geräten (z.B. Handys, iPads, Smart TVs) geht eine nicht unerhebliche elektromagnetische Strahlung aus. Diese kann z.B. bei Pflanzen das Wachstum beeinträchtigen. Sie sollten nach Möglichkeit im Schlafzimmer auf derlei Gerätschaften verzichten.

Schallschutz

Lärm macht krank und verursacht Stress. Teppiche und Teppichböden von BODEN AUS NATUR sind schallschluckend und verbessern die Raumakustik. BODEN AUS NATUR senkt den Geräuschpegel bei tobenden Kindern und schluckt Trittgeräusche.

Stehen energieeffizientes Bauen und
Wohngesundheit im Widerspruch?

Energieeffizient bauen und wohnen heißt, Heizenergie und Geld zu sparen. Schliesslich macht die Heizenergie fast drei Viertel des gesamten Energieverbrauchs von Privathaushalten aus. Der Nachteil ist jedoch, das deutlich weniger oder gar kein Luftaustausch mehr über Fugen und Ritzen stattfindet. Dadurch verschlechtert sich das Raumklima in den eigenen vier Wänden deutlich, insofern keine Lüftungsanlage vorhanden ist. Schadstoffe in der Luft können dann nicht mehr nach draußen entweichen und ggf. hohe Konzentrationen erreichen.

Sie können dieses Risiko minimieren, indem Sie auf den Einsatz möglichst schadstoffarmer Produkte wie BODEN AUS NATUR achten. Die gesamte BODEN AUS NATUR-Kollektion ist qualitätsgeprüft und wird fortlaufend vom Sentinel Institut in Freiburg geprüft.

BODEN AUS NATUR wurde bereits mehrfach ausgezeichnet, darunter von Stiftung Warentest und ÖKO-TEST. BODEN AUS NATUR steht für höchste Qualität und Wohngesundheit.

Sind BODEN AUS NATUR-Produkte ökologisch und nachhaltig?

BODEN AUS NATUR Teppiche und Teppichböden sind schmutzbeständig und unempfindlich, da sie aus 100 % Schurwolle bestehen. Schurwolle ist robuster als andere Wollarten und wird schonend vom lebenden Schaf gewonnen.

Wir achten streng auf das Tierwohl – artgerechte Haltung im Freien und eine sanfte Schurmethode (nicht wie in Übersee). Wir halten die hohen europäischen Arbeits- und Sicherheitsstandards ein. Für kurze Wege und beste Qualität – zum Wohl von Mensch und Tier.

BODEN AUS NATUR enthält ganz bewusst keine Chemie. Unsere Wolle ist selbstverständlich gereinigt, aber unbehandelt: sie enthält z.B. kein Permithrin (Insektenschutz).

Und zum Wohl der Umwelt: BODEN AUS NATUR kehrt nach einem langen Bodenleben wieder in den natürlichen Kreislauf zurück – das Material ist vollständig kompostierbar.

Als Wollteppich ist BODEN AUS NATUR von Natur aus pflegeleicht und besonders langlebig. Eine nachhaltige Entscheidung.